対人恐怖症を克服したブログ

社会文化功労賞を受賞した催眠療法の先生から聞いて、

１日４分、あることをするだけで、

対人恐怖症がみるみる改善していきました。

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対人恐怖症や、人前に出ること、スピーチやプレゼン、初対面の人と話すのが苦手、目を見て離せない。

などコミュニケーション全般に関するコツやきづいたことなどを記録しています。

どんなことが対人恐怖症やコミュニケーション下手の原因になるのか。

どうすればそこから脱出できるのかについて、体験を基に書いています。