「６０分で恐怖症を改善するには」
当サイトで推薦している恐怖症の克服法の特徴です。
＜特徴１＞
最短で５～１０分。遅くても２日程度で恐怖症が改善され始めます。
＜特徴２＞
自宅で一人で実践できます。
人見知りがお寿司屋で注文する方法
前回の対人恐怖症だってお寿司が食べたいの続きです・・・
お寿司屋で注文しなければいけなくなった私がとった作戦（ということのものでもないですが）はどんなものだったでしょうか。
ポイントは、なるべく「小さな声で頼める状況」を作り出すこと。
ということで、板前さんが近くに寄ったときにこっそり頼めばいいのだということに気がつきました。
あとは、ネタの名前が長いものなんてもってのほかです。
さっと注文して終わりにしたいから、なるべく短いものを選ぶようにしました。
それから、これが一番楽だなぁと思ったのは、友人が頼むときに一緒に頼んでしまうんです。
友人「とろサーモンください」
かぶせるように私、「あ、私はびんちょうマグロをください。」
名づけて「便乗マグロ作戦」です（笑）
お試しあれ。
P.S
言い忘れましたが、一番簡単なのは友人に一緒に頼んでもらうことです。
