フィギュアロビクスの動画
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フィギュアロビクスの動画に関しては、動画投稿サイトで多く出回っています。一番多いのはYoutubeですが、画質に関して言えば他のサイト、Veohやニコニコ動画などがおすすめです。しかしその他のフィギュアロビクス動画に関しては数は多く出回っていないので、雰囲気だけを見るならまずはYoutubeで探すのが早いかと思います。
フィギュアロビクスの効果
フィギュアロビクスの効果については、これは私は効果ありと断言できます。ぱっと見では、あのビリー隊長のビリーズブートキャンプに似ているなという印象です。しかしモムチャンのDVDでは女性だけを対象としているので、より女性らしいメリハリのついたくびれのあるボディになることを目指して作られています。
フィギュアロビクスの感想
フィギュアロビクスの感想は、上で効果について書いてしまったのですが、一言で言えば楽しい！です。私はビリーやコアリズムなどもやったのですが、ビリーはちょっと大変すぎるのと男性的なかんじで途中で挫折してしまいました。コアリズムは、ハードというよりはカラダの使い方とか動きが難しく、効果が実感できませんでした。でもフィギュアロビクスは元々主婦のチョンダヨンさんが作ったので一般の女性でもできるように作られているというのが感じました。
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